Erholung

Stress & Hektik - Erholung muss her!

Stress ist in unserer heutigen Arbeitswelt nicht mehr weg zu denken. 10 Stunden Arbeit am Tag sind keine Seltenheit, dazu ist meist am Freitag noch nicht Schluss, der Samstag wird ebenfalls genutzt um Büroarbeient zu erledigen.
Und es gibt nicht nur Büroarbeit, die erledigt werden muss. So manch einer hat daneben noch eine Reihe körperliche Arbeit zu erledigen.
Wer durchweg Montag bis Samstag durcharbeitet hat am Ende meist über 50 Stunden in der Woche auf seinem  Stundenzettel.

Hinzu kommt noch der Weg morgens zur Arbeit und abends wieder nach Hause. Auf den Straßen ist man nicht alleine, Staus sind vorprogrammiert.
Daheim angekommen wartet die Hausarbeit, ein Abendessen sollte auch noch zubereitet werden und ggfls. möchte die Familie noch die volle Aufmerksamkeit.
Doch wie lange geht sowas gut? Wie lange macht der Körper das mit? Was kann man tun, um der Erschöpfung des Körpers entgegen zu wirken?
Es ist eigentlich ganz einfach. Eine kleine  Auszeit sollte man sich gönnen!

Im Prinzip ist es wirklich einfach. Man muss nicht immer bei der Arbeit sitzen, oder selbst am Wochenende noch Arbeit aufhalsen. Wie wäre es mit Spontanität? Einfach mal sagen: "Am Wochenende fahre ich einmal spontan in die Berge"

 

Und das sollte man wirklich einmal machen. Schließlich gibt es viele schöne Ecken in Deutschland, an denen es sich herrlich entspannen lässt.
Das Bild rechts zeigt den Spessart, eine herrliche Gegend, in der ich mich die Tage befand. Das Dorf, welches man unten sieht, ist Neustadt am Main. Ein kleines Dorf am Fuße des Mains!
Das Klima ist wunderbar, bei herrlichem Wetter lässt es sich hier perfekt ausruhen. Wundervolle Spaziergänge sind hier eine Pflicht. Über Felder, Wiesen und durch Wälder lassen sich viele Tiere beobachten, und auf Parkbänken unter den Bäumen lässt es sich perfekt die Landschaft beobachten.

Weit sind die Wege, für ausgiebige Spaziergänge mit einem kleinen Picknick zwischendurch bietet sich diese natürliche Landschaft eindeutig und perfekt an.
Wer Ruhe sucht ist hier definitv herzlich willkommen!

Das Einzige was zu hören ist, ist der Wind der über die Wiesen und durch die Bäume weht, Vogelgezwitscher oder aber das Knarren der Äste auf den Böden, wenn die Tiere darüber laufen.

Spaziert man genau in die andere Richtung, den Berg hinab ins Dorf, erreicht den Main. Der Main ist mit 527km Fließstrecke der längste rechte Nebenfluss des Rheins.
Die Quellflüsse des Mains entspringen im Fichtelgebirge und in der Fränkischen Alb. Der Flusslauf hält trotz vieler markanter Richtungswechsel seine ostwestliche Hauptrichtung bei und berührt dabei mehrere fränkische Mittelgebirge. Besonders prägnante Großstadträume durchfließt der Main in Würzburg und Frankfurt. Genau dazwischen liegt Neustadt am Main zur linken und Erlach am Main zur rechten Seite.
Grüne Wiesen und steinige Wege zieren den Flußlauf. Bei einer leicht frischen Brise lädt der Main zu tollen Spaziergängen ein. Ein Ausblick auf die schöne Ladschaft ist hier ebenfalls garantiert.

Wer gerne am Abend noch ein Bierchen oder einen Cocktail genießen möchte, der ist in den angrenzden Städten Lohr am Main, Rothenfels und Marktheidenfeld gut aufgehoben.

Hier gibt es viele kleine urige Kneipen, unter anderem  mit besten Sitzgelegenheiten am Main! Als absoluter Geheimtipp für diejenigen unter uns, die dann am Abend trotz allem noch ein bisschen Acrion haben wollen, ist hier in Marktheidenfeld die berühmte "Laurenzi-Messe" anzusehen! Jedes Jahr lockt die in der ganzen Region bekannte Messe täglich viele tausend Besucher nach Marktheidenfeld. Mittelpunkt der Laurenzi-Messe ist das große Festzelt auf der Martinswiese, der riesige Biergarten mit Blick auf den Main, ein gemütliches Weindorf direkt am Main-Radweg und natürlich der große Vergnügungspark, der für Jung und Alt viele Attraktionen bereit hält.
 

Bestandteil des Laurenzi-Flairs und nicht wegzudenken von der Messe ist der Laurenzi-Markt, der sich mit zahlreichen Marktständen am Mainufer entlang zieht. Ganz besondere Angebote der Gastronomie und des Handels in der Innenstadt und natürlich das große Höhenfeuerwerk am letzten Tag der Laurenzi-Messe sind gute Tradition.
Die Besucher erwartet ein Volksfest der Spitzenklasse, mit allem was dazugehört. Freuen kann man sich auf das süffige Laurenzi-Festbier der Marktheidenfelder Martinsbräu, ausgewählte Weinspezialitäten im "Hädefelder Weindorf" und ein umfangreiches Angebot verschiedenster Speisen und Leckereien. Jedes Jahr im August!

Egal ob eine Volksfest oder die Ruhe in den Bergen - jeder Mensch hat seine eigene Gewohnheit, zu Entspannen. Das Leben ist nicht nur zum Arbeiten gemacht. Nein, man sollte sich auch wirklich Zeit nehmen, um einmal die Ruhe zu genießen und die Seele baumeln zu lassen.
Mir persönlich ist es in der letzten Woche gelungen, einmal zwei Tage abzuschalten und die Landschaft gemeinsam mit sehr guten Freunden zu genießen.
Jeder sollte dies einmal erleben, egal wo, egal wie! Aber hauptsache, immer wieder!