Erholung
Stress & Hektik - Erholung muss her! Stress ist in unserer heutigen Arbeitswelt nicht mehr weg zu denken. 10 Stunden Arbeit am Tag sind keine Seltenheit, dazu ist meist am Freitag noch nicht Schluss, der Samstag wird ebenfalls genutzt um Büroarbeient zu erledigen. Und es gibt nicht nur Büroarbeit, die erledigt werden muss. So manch einer hat daneben noch eine Reihe körperliche Arbeit zu erledigen. Wer durchweg Montag bis Samstag durcharbeitet hat am Ende meist über 50 Stunden in der Woche auf seinem Stundenzettel. Hinzu kommt noch der Weg morgens zur Arbeit und abends wieder nach Hause. Auf den Straßen ist man nicht alleine, Staus sind vorprogrammiert. Daheim angekommen wartet die Hausarbeit, ein Abendessen sollte auch noch zubereitet werden und ggfls. möchte die Familie noch die volle Aufmerksamkeit. Doch wie lange geht sowas gut? Wie lange macht der Körper das mit? Was kann man tun, um der Erschöpfung des Körpers entgegen zu wirken? Es ist eigentlich g...